Lady Green English Salon

大学・企業研修講師LadyGreenのブログ。英語学習歴20年以上。留学経験なし。日本にいようが海外にいようが、英語力は伸ばせるはず。そう信じて今も学習中。Enjoy learing English and broaden your horizons!

ストレスを力に変える

大学での授業や新しい企業レッスンが今週からスタートします。
二つの仕事が同時期にスタートというのは結構ストレスでもあります。
レッスン準備していても、まだ生徒さんの顔が見れないので
どうレッスンを進めていくのがいいのかが見えない部分も大きい。


スタートしてみた後の方がストレス低下しそうな気がします。


ちょっとストレス軽減するためにこんな動画どうでしょう。





私たちの多くは「ストレスは良くないもの」と思っているけれど
実はストレスそのものが悪いのではなく
「ストレスは良くない」という考え方がいけないのだと。


そう考えると、ちょっと気が楽になりますね。
ストレスは悪くない。
楽しむ位の気持ちで乗り越えるといい。










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